기미 없애는 법 4가지

오늘 주제는 기미 없애는 법 입니다. 피부에 기미가 생기는 원인에 대해 알고 계신가요? 일부에선 호르몬 때문이라고도 하는데 사실일까요? 물론 노화가 진행될 수록 피부에 대해 피부가 쳐지고 기미 등 여러가지 문제 들이 발생하는 것은 자연스러운 현상이지만.

요즘엔 젊은 10대 20대들도 관리를 한 사람과 그렇지 않은 사람의 피부 차이가 커서 피부관리에 대해 중요성과 피부관련 고민이 늘고 있다고 합니다.

이번 글에서는 기미가 생기는 이유와 호르몬은 어떤 영향을 끼치는지에 대해 알아보고 기미 없애는 법에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다.

기미 발생 원인

기미 발생 원인은 여러가지가 있지만 다음과 같은 것들이 대표적입니다.

자외선 노출 : 햇볕에 오랫동안 노출되면 피부의 색소 멜라닌의 양이 과도하게 많아져 주근깨나 기미가 발생할 수 있습니다.
여성 호르몬의 영향 : 여성들은 생리주기, 임신, 피임약 복용 등 여러 가지 이유로 호르몬 수준이 변할 때가 있습니다. 이러한 영향으로 피부에 기미가 생길 수 있습니다.
유전적 요인 : 가족 중 피부에 기미가 있는 경우, 유전적인 영향도 피부에 크게 작용할 수 있어요.

이외에도 피부의 염증, 스트레스, 흡연, 노화 등도 기미 발생을 촉진할 수 있습니다. 특히 피부에서 발생하는 염증이나 스트레스는 멜라닌 생성을 촉진시켜 기미를 심해지게 할 수 있습니다.

피부 기미를 완전히 없애는 것은 어려울 수 있지만, 몇 가지 간단한 방법으로 개선할 수 있어요.

선크림 사용 : UVA 선자외선 차단이 되는 선크림 사용하면 햇빛으로인한 피부 손상을 예방할 수 있습니다.
스킨케어 : 자신의 피부에 맞는 스킨케어 제품으로 피부에 앉은 먼지나 세균을 제거하고 유수분 밸런스를 맞춰주는 것이 중요합니다.
스트레스 관리 : 스트레스는 호르몬에 영향을 주기 때문에 휴식과 스트레스 관리도 도움이 됩니다.
레이저 토닝 치료 : 조금 더 직접적인 치료 방법으로는 피부과에 방문해 레이저 토닝치료를 받는 것입니다 이 치료는 레이저를 이용해 기미의 색소침착을 없애는 방법입니다.

정리하자면 피부 기미 발생 원인은 자외선, 여성 호르몬, 그리고 유전적인 영향이 큰 역할을 합니다.

예방 측면에선 우리가 유전적인 영향을 어떻게 할 순 없으니, 여성 호르몬 관리와 자외선 차단제를 통해 관리하는 방법이 있습니다.

따라서 평소에 피부 자외선 노출시간을 줄이고, 스킨케어를 잘하는 것이 기미 예방에 도움이 됩니다.

그리고 이미 기미가 생겨버린 경우, 피부과에서 레이저 토닝 치료를 받는 것이 좋고 보습을 위해 히알루론산 물광 주사를 받는 것이 효과적인 방법입니다.

이렇게 기미 없애는 법에 대해 알아봤습니다. 위 방법을 통해 아름다운 피부를 오랫동안 유지해보세요.